新潟整体室『自然健康堂』です♪

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

＜位置＞
頸椎４番の３側(椎骨から指３本くらい外側の位置)

＜効果＞
中耳炎の急処です。中頸の異常側に耳の異常が出やすいです。
歯痛にも効果があります。
鼻や喉の異常にも効果があり、下顎の運動にも関連しています。
心理的な動きにも関連していて、感情の急処とも言われています。
何かホッとするとこの中頸が弛み、首や頭から汗をかくことがありますが、これは心理的つかえの調整としてとても大事な汗なのです。
生殖器とも深く関係していて、女性は生理前などにイライラして感情が高ぶることがありますが、そういうときにはここに温湿布を当てるとよいです。
また、中頸の硬直を弛めますと肺の機能が高まり、息が深く入るようになります。
左３側(椎骨から指３本くらい外側の位置)は、しゃっくりを止める急処でもあります。
その他は、頬骨、眼窩、鼻－①、甲状腺、副腎の調整のときに使用します。

＜操作＞
相手には正座で坐ってもらいます。　こちらは相手の後ろで蹲踞の姿勢で構えます。
両手の親指を頸椎４番の両側の３側にそれぞれ当て、親指以外の他の４本指は相手の顔を左右から包むように顔の両側に添えておきます。
(このとき、人差し指・中指を上顎部から上に当て、薬指を下顎部に当て、小指を顎の
下に浮かせておきます)
指が相手の鼻に入ったり、目に当たったりしないように注意してください。
そしてこちらの両肘の内側で相手の両肩を左右から挟むようにして押さえ固定します。
両肘で挟んでいる両肩をそのまま軽く下へ押し下げながら、頸椎４番の３側を押さえている親指を前方へ押し出していきます。
このとき、同時に下顎部を押さえている両手の薬指で相手の顔を引き込むようにします。
この動きで、中頸の処がはっきりとしてきて、親指がピタっと処に収まっていきます。
両手の母指が、薬指で押さえている下顎部と対応するようになります。
中頸の左右の処のうち、どちらが硬いかを感じとりながら硬直を弛めるように、左右の感覚が揃うように愉気を行ないます。
型が上手にきまって気が通りますと、中頸から下腹部までつながったような、腹を据えた感じになります。
中頸の処が弛んで左右の処が揃ってきましたら、引き込んだ顎・首を元の状態に戻してあげてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

初めての方は、肘の使い方がとても難しいと思います。肘で肩を挟まず、上に浮かせて、肘を張った状態にしながら構えてもよいです。
ただ中頸の処に親指を当てて、ゆっくりと呼吸しながら愉気するだけでも、頸椎４番の３側は調整されますのでぜひ試していただきたいと思います。

【自己調整編】
○頸椎４番は口の動きと連動していて、口を大きく開けて動かしますと頸椎４番の可動
　性が良くなり、３側が弛んできます。
　また両手の人差し指を口に入れ、左右に口をジーっと引っ張ることを数回行ないます
　と、これでも中頸の処が弛んできます。
○温湿布を当てるのもよいです。
　頸椎というのは全部で７個あり、４番というのはちょうど真ん中の骨になります。
　ですので、首の真ん中あたりを温めます。
　このとき、首を広い範囲で温めず、なるべく頸椎４番のみを温めるように、タオルを細長
　くして当ててください。
　１０分間程度、行ないます。
　頸椎４番の左右の３側を触り比べてみて、明らかに硬い方があれば、硬い側だけを
　温めます。
　＊)硬い側と同側が、その人の重心側であることが多いです。


★お付き合いくださり、ありがとうございました・・・感謝しています

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　整体室のホームページです
　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.h4.dion.ne.jp/~shizen-k/
　　　　　　　　　　　 　 　 　《過去のブログ記事を整理して掲載しています》

『新潟整体室自然健康堂(野口整体)』
新潟市中央区東大通2－2－9　トーカン万代第二ビューハイツ810
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL ０２５－２４３－０２８７
　　　　　　(胎内市でも隔週の日曜日にて活動中)

●ご予約のこと、ご質問等ございましたらメールでも受け付けていますので、
　どうぞお気軽にお問い合わせ下さい♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　shizen-k@excite.co.jp