2010年12月31日

アキレス腱の温湿布

<効果>
首の緊張を弛め、眼の疲れに有効です。

左右のアキレス腱のうち硬い方に温湿布を当て、10分間温めます。

         アキレス腱の温湿布


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Posted by 心羽 at 14:33│Comments(0)部分温法
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